Foto: avatud allikatest
Armastava suhte tähtsaim tunnusjoon on hoolimine koos
Suhtes oma partneriga me armastame, anname ja võtame, mis ideaalis muudab need vahetused tasakaalustatuks ja rahuldust pakkuvaks. Kui aga üks partner hakkab pidevalt rohkem võtma kui andma, tunneb tema kallim end ära kasutatud. Ameerika psühholoog Mark Travers kirjutab sellest Forbesile.
“Paberil näeb see väga selgelt välja nagu ärakasutamine. Kuid reaalses partnerluses, igapäevaelus, ei pruugi see ilmsiks tulla niipea, kui see hakkab toimuma. Ilmne petmine, näiteks truudusetus, petmine või lahkumine, on täiesti selge; kellegi ärakasutamine seevastu kipub toimuma aeglaselt. Tegelikult võivad mõned inimesed seda isegi normaalseks pidada, kui suhetes toimuvad keerulised andmevahetused,” selgitas spetsialist.
Seetõttu nimetas Travers kaks kõige selgemat märki, et su partner võib sind ära kasutada.
Nende toetus on väga tinglik
Armastava suhte tähtsaim tunnus on jagatud hoolivus, nimelt kahe partneri valmisolek üksteist hoolivuse kaudu aidata. Ühes uuringus leiti, et õnnelikud ja stabiilsed paarid kipuvad koos püsima jagatud hoolivuse alusel.
“See tähendab, et terves suhtes annavad partnerid teineteisele, sest nad armastavad teineteist; nad tahavad näha teineteist õnnelikuna, rahulolevana ja toetatuna. Ebatervetes suhetes seevastu on andmine tavaliselt vahend,” hoiatas Travers.
Psühholoog selgitas, et toksiline partner võib teist toetada vaid siis, kui ta teab, et saab vastutasuks midagi sarnast. Samuti võib talle meenutada, mida kõike ta on teise heaks teinud.
“Teisisõnu, see, mis võib tundmatule silmale tunduda suuremeelsusena, on lähemal vaatlusel tegelikult emotsionaalselt manipuleeriv vastutasu vorm. Mõelgem näiteks partnerile, kes aitab teisel tööalaselt stressirohke ettekande eelõhtul valmistuda. Alles nädal hiljem hakkab ta äkki seda abi kasutama hoovana, et saavutada midagi, mida ta tahab,” rõhutas spetsialist.
Seetõttu soovitab ekspert mõelda, kuidas sa end pärast seda tunned, kui su partner on sind millegi puhul aidanud.
“Või kõhkled abi palumast, sest tead, et pead teda hiljem kuidagi tänama? Või tunned sa pigem võlgu kui tänulikkust, kui su partner midagi toredat sinu heaks teeb? Need on vaid mõned märgid, et teie suhe võib olla vastuvõtlik teie partneri isekatele huvidele,” märkis Travers.
Teie vajadusi arvestatakse harva
Üks uuring näitab, et terved suhted eeldavad teatavat tundlikkust. Armastus nõuab, et inimene suudaks häälestuda oma partneri sisemaailma ning reageerida sellele hoole ja tähelepanuga.
“Kui aga üks partner hakkab teist kasutama, muutub tema tundlikkus tõenäoliselt väga valikuliseks. Teisisõnu, ta võib näidata tähelepanu ainult sellistel hetkedel, kui see on talle kasulik,” ütles psühholoog.
Näiteks kui sinu meeleolu hakkab tema mugavust mõjutama, võib ta sulle midagi toredat teha. Teistel juhtudel on selline partner aga tõenäoliselt tõrjuv, kui sinu vajadused nõuavad vähemalt väikseid ohvreid.
Eksperdi sõnul, kui teie partner otsustab kuulata ja reageerida ainult siis, kui see talle sobib, siis muutub suhe asümmeetriliseks.
“Proovige mõelda tagasi, millal teie partner viimati oma plaane või käitumist muutis puhtalt teie, mitte enda jaoks. Kas ta teeb seda regulaarselt? Kas ta suudab teha ohvreid ilma avalikku pahameelt ilmutamata? Kas ta suudab teha kompromisse, ilma et ta kõigepealt sinuga läbirääkimisi püüaks pidada? Kui teil on raske meenutada hiljutisi näiteid sellistest suhtlemisviisidest teie suhtes, peaks see panema teid tõsiselt mõtlema oma rolli üle oma partneri elus,” hoiatas Travers.
Kommentaarid:
